परिवर्तन चक्र

देश में कोरोना वायरस महामारी लगातार बढ़ती ही जा रही है. इस महामारी के कारण लोगों को काफी मानसिक तनाव का भी सामना करना पड़ रहा है. मानसिक तनाव का असर लोगों की नींद पर भी देखा जा रहा है. वर्तमान में देश में जो माहौल है उसके कारण लोगों का तनाव बढ़ रहा है और ठीक से नींद भी नहीं ले पा रहे हैं. ऐसे में इ…

इम्युनिटी बूस्ट करने में मददगार है गिलोय काढ़ा, जानें फायदे और रेसिपी गिलोय एक प्रभावी आयुर्वेदिक औषधि है जिसका साइंटिफिक नाम टीनोस्पोरा कार्डीफोलिया है कोरोना की दूसरी लहर अधिक खतरनाक और संक्रामक होती जा रही है। भारत में दिन-प्रतिदिन संक्रमित लोगों की संख्या में इजाफा देखने को मिल रहा है। संक्रमित…

किशमिश खाने से बहुत फायदे मिलते हैं, किशमिश के ऐसे ही कुछ फायदे हम आपको बताने जा रहे हैं. दोस्तों सुबह और शाम के वक्त अक्सर जब भी भूख लगती है तो आपका मन स्नैक्स खाने का करता है. क्योंकि स्नैक्स जल्दी खाए भी जाते हैं और आपके समय की भी बजत होती है. दोस्तों किशमिश एक ऐसी चीज है जो स्वाद के साथ-साथ सेह…

सब्जियों को सेहत के लिए बहुत फायदेमंद माना जाता है ये तो हम सभी जानते हैं. लेकिन कुछ ऐसी मौसमी सब्जियां हैं जो शरीर को कई स्वास्थ्य समस्याओं से बचाने में मदद कर सकती हैं और उन्हीं सब्जी में से एक है परवल. -परवल में कई औषधीय गुण पाये जाते हैं. -परवल गर्मियों के मौसम में मिलने वाली एक मौसमी सब्जी है.…

बलिया। सीएमओ डॉ राजेन्द्र प्रसाद ने कहा कि वैश्विक महामारी कोविड-19 एक बार फिर से पांव पसारने लगा है। इसके मद्देनजर ज्यादा से ज्यादा वैक्सीन लगवाने की जरूरत है। वैक्सीन से होने वाले लाभ के प्रति आमजनता  को जागरूक किया जाना जरूरी है। नर्सिंग होम एससोसिएशन की ओर से आयोजित प्रेसवार्ता में सीएमओ ने कहा…

What is Eye Cataract : इस बीमारी में आंखों में मौजूद लेन्स अपनी पारदर्शिता खोने लगती है इस कारण मरीज को सब कुछ धुंधला नजर आने लगता है।  Eye Cataract : आंखें शरीर के सबसे अनमोल अंगों में से एक होती हैं जिनका खास ख्याल रखना जरूरी है। पिछले एक साल में वर्क फ्रॉम होम के दौरान लगातार लैपटॉप, ममोबाइल और …

बलिया। गर्मी किसी को भी पसंद नहीं आती है लेकिन गर्भवती महिलाओं के लिए ये ज्यादा परेशानी का सबब बन सकती है। गर्मी की वजह से डिहाइड्रेशन हो सकता है जो कि गर्भावस्था के लिए खतरनाक साबित हो सकता है। इस वजह से हाइड्रेट रहना बहुत जरूरी है। अत्यधिक गर्मी के कारण गर्भवती महिलाओं में हाइपरथर्मिया हो सकता है…

अजवाइन में एंटी-इंफ्लेमेट्री, एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-फंगल गुण पाए जाते हैं जो शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाते हैं Ajwain Health Benefits : भारतीय रसोई में हर मसाले का इस्तेमाल भरपूर मात्रा में किया जाता है। स्वाद बढ़ाने के साथ सेहत के लिए भी इनका इस्तेमाल सदियों से आयुर्वेद में किया जाता ह…

वल्ड किडनी डे आज यानी 11 मार्च को मनाया जा रहा है. सही खानपान स्वस्थ जीवनशैली की निशानी है. इस भागदौड़ भरी जिंदगी में ज्यादातर लोग अपनी सेहत का ध्यान रखने में लापरवाही कर देते हैं जिससे शरीर कई तरह की बीमारियों की चपेट में आ जाता है. इसलिए जरूरी है सही खानपान का होना जिससे शरीर का हर एक अंग स्वस्थ …

तुलसी में कई औषधीय गुण पाए जाते हैं. आयुर्वेद में भी इसका सेवन बहुत गुणकारी माना गया है. इसका सेवन सर्दी-जुकाम में बहुत फायदेमंद होता है. अक्सर लोग चाय में तो तुलसी के पत्ते डालकर बनाते हैं पर क्या कभी आपने दूध में तुलसी डालकर पी है? आइए हम आपको बताते हैं कि क्या हैं दूध में तुलसी डालकर पीने के फाय…

क्या खाने के दौरान पानी पीना सही होता है, ये सवाल सबके मन में होता है, आइए जानते हैं क्या है सच्चाई और किन बातों का रखना होगा ख्याल आयुर्वेद टिप्स : जीवन शैली से जुड़ी आदतें लोगों को बीमार और स्वस्थ दोनों बनाएं रखने में सक्षम है। आयुर्वेद के मुताबिक लोगों की दिनचर्या अगर अच्छी हो तो उससे लंबे समय त…

केला ऐसा फल है जिसे खाने में बहुत मेहनत नहीं करनी पड़ती है इसीलिए कई लोग अपने नाश्ते में केले को प्राथमिकता देते हैं. लेकिन क्या खाली पेट केला खाना सेहत के लिए लाभदायक है या नुकसानदायक? इसमें कोई शक नहीं है कि केला स्वास्थ्य के लिए बहुत ही लाभदायक होता है. स्वस्थ ह्रदय के लिए और शरीर की थकान दूर कर…

गर्भावस्था के दौरान जीवन चुनौतियों भरा होता है. इस अवस्था में महिलाओं के शरीर में कई तरह के बदलाव आते हैं. ऐसे में खान महिलाओं को खानपान का विशेष ध्यान रखना चाहिए. महिलाओं को यह जानना बहुत जरूरी है कि प्रेग्नेंसी में क्या खाना चाहिए और क्या नहीं? डॉक्टर प्रेग्नेंट महिलाओं को पोषक तत्वों से भरपूर डा…

लंबी उम्र पाना कोई बड़ा रहस्य नहीं है. प्रतिबद्धता और विशेष रूप से कुछ बातों पर ध्यान देकर जीवन रेखा बढ़ाई जा सकती है. रीजेनेरेटिव मेडिसिन के एक्सपर्ट डॉ. आमेर खान ने Express.co.uk के हवाले से कहा, 'एक साधारण डायट्री ट्रिक इंसान के जीवन को लंबा कर सकती है.' इसके लिए उन्होंने छह बातों पर ध्य…

निसंदेह आप प्‍याज के छिलकों को बेकर समझकर फेंक देती होंगी। लेकिन अगर हम आपको कहे कि इसका इस्‍तेमाल आप अपनी बहुत सारी समस्‍याओं को दूर करने के लिए कर सकती हैं तो आपको शायद यकीन नहीं होगा। लेकिन मेरा विश्‍वास करें कि ऐसा हो सकता है। जी हां आप चाय, सूप, पौधों की खाद या डाई के इस्तेमाल के लिए प्याज के …

अच्छा स्वास्थ्य हर शख्स की ख्वाहिश होती है. कोरोना संकट के इस दौर में ये ख्वाहिश अब अहम जरूरत में बदल चुकी है. अच्छा स्वास्थ्य इस बात पर निर्भर करता है कि आप क्या और कब खाते हैं. इंसान के खानपान का असर उसकी सेहत पर साफ दिखाई देता है. ये एक आम धारणा है कि प्रोटीन अच्छे स्वास्थ्य के लिए बेहद जरूरी है…

अदरक में एक नहीं बल्कि कई गुण पाए जाते हैं. रोजाना इसे थोड़ी मात्रा में खाने से कई गंभीर रोगों से बचा जा सकता है. इसमें मौजूद एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटी बैक्टीरियल गुण सर्दी-जुकाम, वायरल फ्लू को दूर भगाते हैं. अदरक का इस्तेमाल चाय में, सब्जी में तो किया ही जाता है, पर क्या कभी आपने इसे दूध में मिलाकर…

विटामिन डी हमारे हड्डियों और सम्पूर्ण स्वास्थ्य के लिए एक जरूरी विटामिन है। इसकी कमी को पूरा करने के लिए सनलाइट सहित कई फूड्स फायदेमंद होते हैं। Vitamin D Deficiency : विटामिन्स हमारे शरीर के संपूर्ण स्वास्थ्य के लिए बेहद जरूरी हैं। ऐसा ही एक विटामिन है, विटामिन डी। विटामिन डी हमारे शरीर की इम्युनि…

दूषित पानी और अधपके मांस में पाया जाने वाला एक साधारण परजीवी लोगों में ब्रेन कैंसर की समस्या से जुड़ा हो सकता है. शोधकर्ताओं ने एक रिपोर्ट में ऐसा दावा किया है. उन्हें इस बात के साक्ष्य मिले हैं कि टोक्सोप्लाज्मा गोंडी या टी गोंडी परजीवी से संक्रमित लोगों में बेहद घातक ग्लायोमा (एक प्रकार का ट्यूमर…

बर्ड फ्लू फैलने से कई राज्यों में पोल्ट्री पक्षियों के संदिग्ध परिस्थियों में मरने की ख़बरें आ रही है। ऐसी स्थिति में WHO ने पोल्ट्री उत्पाद खाने को लेकर एक बयान जारी किया है जिसमें कहा गया है कि.. भारत के कुछ राज्यों में बर्ड फ्लू (H5N1 वायरस) के मामले सामने आने से चिकन और अंडे खाने को लेकर सावधानी…