किशमिश खाने से ही नहीं, इसका पानी पीने से भी होते है अनेकों फायदे
किशमिश में प्रोटीन, आयरन, फाइबर, पोटैशियम, कॉपर, विटामिन बी6, कैल्शियम, फाइटोकैमिकल्स, एंटीऑक्सीडेंट, एंटीबैक्टीरियल, हेल्दी फैट और विटामिन ई जैसे कई पोषक तत्व होते हैं. जाहिर तौर पर इसे खाने के कई लाभ हैं. लेकिन आपको हम यहां बता रहे हैं कि इसे ना केवल खाने के बल्कि इसका पानी पीने से भी बहुत फायदा …
