परिवर्तन चक्र

पूरी दुनिया अभी भी कोरोना के कहर से जूझ रही है. जहां भारत अभी इसके दूसरे लहर में बुरी तरह उलझा है, वहीं कई देशों ने इस महामारी पर काफी हद तक काबू पा लिया है. लोग वैक्सीन लगवाने से लेकर लाइफस्टाइल में तरह-तरह के बदलाव कर रहे हैं ताकि कोरोना की संभावना को कम किया जा सके. आपको जानकर हैरानी होगी कि चीन…

कोरोना काल में आपको अपनी सेहत का सबसे ज्यादा ख्याल रखने की जरूरत है. अगर आप सही आहार ले रहे हैं और आपकी रोगप्रतिरोधक क्षमता अच्छी है तो आप जल्दी बीमार नहीं होते. हालांकि कई लोग इम्यूनिटी बढ़ाने के लिए दवाओं का भी सेवन कर रहे हैं. बहुत सारे लोग इन दिनों कोरोना से बचने के लिए विटामिन सी की गोलियां …

मैकगिल यूनिवर्सिटी कनाडा के शोधकर्ताओं ने पायरिया, मसूढ़े के रोग की आम शक्ल, और कोविड-19 के गंभीर नतीजों के बीच मजबूत संबंध का पता लगाया है. रिसर्च में पाया गया कि पायरिया से पीड़ित लोगों को कोविड-19 से मौत का खतरा अन्य के मुकाबले 8.8 गुना ज्यादा होता है. उसके साथ, ऐसे लोगों को कोविड-19 से अस्पताल …

फेफड़ों को मजबूत रखने के लिए जरूरी है कि आप अपने खानपान पर विशेष ध्यान दें। इसके अलावा योग के साथ-साथ कुछ आयुर्वेदिक उपाय अपना सकते हैं। जिससे आपके फेफड़े भी मजबूत रहेंगे। कहा जाता है कि अगर आपके सांस लेने में किसी भी तरह की समस्या नहीं होती है, यानि चलने में सांस नहीं फूलती है तो समझ लें कि आपके ल…

खरबूजे में करीब 95 प्रतिशत पानी होता है जो गर्मियों में आपको फ्रेश फील कराने के साथ साथ बॉडी में पानी की मात्रा को भी मेंटेन रखता है. जानें इसके फायदे… 1. स्किन के लिए फायदेमंद : मेलन में एंटी एजिंग एजेंट तत्व मौजूद होते हैं जो स्किन के लिए काफी फायदेमंद होते हैं. यह बॉडी पर फ्री रेडिकल्‍स का प्रभा…

Immunity Booster Foods : बताया जाता है कि बीन्स में बहुत अधिक जिंक होता है जिससे शरीर को रोगों से मुक्ति मिल सकती है Zinc Natural Source : हेल्दी बॉडी के लिए हेल्दी डाइट लेना जरूरी है, लोग स्वस्थ तभी रहेंगे जब उनके भोजन में सभी पोषक तत्व मौजूद हों। सभी न्यूट्रिएंट्स का काम अलग होता है। शरीर को बीम…

वैज्ञानिक अध्ययनों में अध्ययनकर्ता इस नतीजे पर पहुंचे कि हल्दी में करक्यूमिन नाम का तत्व पाया जाता है जो इम्यून सिस्टम को मजबूत करता है।  कोरोना काल में रोग प्रतिरोधक क्षमता का मजबूत होना बहुत जरूरी है। कोविड-19 को एक ऑटो-इम्युन डिजीज करार दिया गया है, इसका मतलब है कि जिन लोगों की इम्युनिटी कमजोर ह…

देश में कोरोना वायरस महामारी लगातार बढ़ती ही जा रही है. इस महामारी के कारण लोगों को काफी मानसिक तनाव का भी सामना करना पड़ रहा है. मानसिक तनाव का असर लोगों की नींद पर भी देखा जा रहा है. वर्तमान में देश में जो माहौल है उसके कारण लोगों का तनाव बढ़ रहा है और ठीक से नींद भी नहीं ले पा रहे हैं. ऐसे में इ…

इम्युनिटी बूस्ट करने में मददगार है गिलोय काढ़ा, जानें फायदे और रेसिपी गिलोय एक प्रभावी आयुर्वेदिक औषधि है जिसका साइंटिफिक नाम टीनोस्पोरा कार्डीफोलिया है कोरोना की दूसरी लहर अधिक खतरनाक और संक्रामक होती जा रही है। भारत में दिन-प्रतिदिन संक्रमित लोगों की संख्या में इजाफा देखने को मिल रहा है। संक्रमित…

किशमिश खाने से बहुत फायदे मिलते हैं, किशमिश के ऐसे ही कुछ फायदे हम आपको बताने जा रहे हैं. दोस्तों सुबह और शाम के वक्त अक्सर जब भी भूख लगती है तो आपका मन स्नैक्स खाने का करता है. क्योंकि स्नैक्स जल्दी खाए भी जाते हैं और आपके समय की भी बजत होती है. दोस्तों किशमिश एक ऐसी चीज है जो स्वाद के साथ-साथ सेह…

सब्जियों को सेहत के लिए बहुत फायदेमंद माना जाता है ये तो हम सभी जानते हैं. लेकिन कुछ ऐसी मौसमी सब्जियां हैं जो शरीर को कई स्वास्थ्य समस्याओं से बचाने में मदद कर सकती हैं और उन्हीं सब्जी में से एक है परवल. -परवल में कई औषधीय गुण पाये जाते हैं. -परवल गर्मियों के मौसम में मिलने वाली एक मौसमी सब्जी है.…

बलिया। सीएमओ डॉ राजेन्द्र प्रसाद ने कहा कि वैश्विक महामारी कोविड-19 एक बार फिर से पांव पसारने लगा है। इसके मद्देनजर ज्यादा से ज्यादा वैक्सीन लगवाने की जरूरत है। वैक्सीन से होने वाले लाभ के प्रति आमजनता  को जागरूक किया जाना जरूरी है। नर्सिंग होम एससोसिएशन की ओर से आयोजित प्रेसवार्ता में सीएमओ ने कहा…

What is Eye Cataract : इस बीमारी में आंखों में मौजूद लेन्स अपनी पारदर्शिता खोने लगती है इस कारण मरीज को सब कुछ धुंधला नजर आने लगता है।  Eye Cataract : आंखें शरीर के सबसे अनमोल अंगों में से एक होती हैं जिनका खास ख्याल रखना जरूरी है। पिछले एक साल में वर्क फ्रॉम होम के दौरान लगातार लैपटॉप, ममोबाइल और …

बलिया। गर्मी किसी को भी पसंद नहीं आती है लेकिन गर्भवती महिलाओं के लिए ये ज्यादा परेशानी का सबब बन सकती है। गर्मी की वजह से डिहाइड्रेशन हो सकता है जो कि गर्भावस्था के लिए खतरनाक साबित हो सकता है। इस वजह से हाइड्रेट रहना बहुत जरूरी है। अत्यधिक गर्मी के कारण गर्भवती महिलाओं में हाइपरथर्मिया हो सकता है…

अजवाइन में एंटी-इंफ्लेमेट्री, एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-फंगल गुण पाए जाते हैं जो शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाते हैं Ajwain Health Benefits : भारतीय रसोई में हर मसाले का इस्तेमाल भरपूर मात्रा में किया जाता है। स्वाद बढ़ाने के साथ सेहत के लिए भी इनका इस्तेमाल सदियों से आयुर्वेद में किया जाता ह…

वल्ड किडनी डे आज यानी 11 मार्च को मनाया जा रहा है. सही खानपान स्वस्थ जीवनशैली की निशानी है. इस भागदौड़ भरी जिंदगी में ज्यादातर लोग अपनी सेहत का ध्यान रखने में लापरवाही कर देते हैं जिससे शरीर कई तरह की बीमारियों की चपेट में आ जाता है. इसलिए जरूरी है सही खानपान का होना जिससे शरीर का हर एक अंग स्वस्थ …

तुलसी में कई औषधीय गुण पाए जाते हैं. आयुर्वेद में भी इसका सेवन बहुत गुणकारी माना गया है. इसका सेवन सर्दी-जुकाम में बहुत फायदेमंद होता है. अक्सर लोग चाय में तो तुलसी के पत्ते डालकर बनाते हैं पर क्या कभी आपने दूध में तुलसी डालकर पी है? आइए हम आपको बताते हैं कि क्या हैं दूध में तुलसी डालकर पीने के फाय…

क्या खाने के दौरान पानी पीना सही होता है, ये सवाल सबके मन में होता है, आइए जानते हैं क्या है सच्चाई और किन बातों का रखना होगा ख्याल आयुर्वेद टिप्स : जीवन शैली से जुड़ी आदतें लोगों को बीमार और स्वस्थ दोनों बनाएं रखने में सक्षम है। आयुर्वेद के मुताबिक लोगों की दिनचर्या अगर अच्छी हो तो उससे लंबे समय त…

केला ऐसा फल है जिसे खाने में बहुत मेहनत नहीं करनी पड़ती है इसीलिए कई लोग अपने नाश्ते में केले को प्राथमिकता देते हैं. लेकिन क्या खाली पेट केला खाना सेहत के लिए लाभदायक है या नुकसानदायक? इसमें कोई शक नहीं है कि केला स्वास्थ्य के लिए बहुत ही लाभदायक होता है. स्वस्थ ह्रदय के लिए और शरीर की थकान दूर कर…