ये 5 आदतें किडनी को धीरे-धीरे पहुंचा रहीं नुकसान, हो जाएं सावधान
कुछ ऐसी आदतें हैं जो आपकी किडनी को धीरे-धीरे नुकसान पहुंचा रही हैं। जानिए ये आदतें क्या है और किस तरह से ये किडनी पर बुरा असर डाल रही हैं। कुछ ऐसी आदतें होती हैं जो लोगों के रुटीन में शामिल होती हैं। जैसे कि रोज जंक फूड खाना, ओवर ईटिंग कर लेना, बहुत मीठा खाना आदि। लेकिन वो इस बात को भूल जाते हैं ये…
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आम का छिलका खाने के फायदों के बारे में जानकर कभी नहीं करेंगे फेंकने की गलती, इन जानलेवा बीमारियों से करता है रक्षा
आम सेहत के लिए बहुत ही फायदेमंद है और ये कई बीमारियों से लड़ने में हमारी मदद करता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि इसका छिलका भी कैंसर, हार्ट अटैक जैसी जानलेवा बीमारियों के जोखिम को कम करता है। आम एक मौसमी फल है और इन दिनों बाजारों में मैंगो की खूब डिमांड होती है। उष्णकटिबंधीय फल (Tropical fruit) स…
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कच्ची हल्दी के हैं अनगिनत फायदे, आप भी जानें
कच्ची हल्दी के कुछ बेहतरीन फायदों को जानने के बाद यक़ीनन इसे डाइट प्लान में शामिल करना पसंद कर सकती हैं। कच्ची हल्दी भारतीय घरों में एक अहम् हिस्सा रखती है। इसके उपयोग के बीना कई ऐसी रेसिपीज होती है, जो तैयार हो ही नहीं सकती हैं। यहीं नहीं स्वाद में तड़का लगाने के साथ कई बीमारियों को भी दूर करने के ल…
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शुगर के मरीजों को कौन सी सब्जी खानी चाहिये और कौन सी नहीं? जानिये
High Blood Sugar Diet : लो GI वैल्यू से भरपूर भिंडी डायबिटीज रोगियों के लिए फायदेमंद होता है, ये शरीर में तेजी से बढ़ते ब्लड शुगर के स्तर पर काबू करने में मददगार है।  Diabetes Foods : डायबिटीज रोग में मरीजों के बॉडी में ब्लड शुगर का स्तर बढ़ जाता है जिससे उन्हें कई दिक्कतों का सामना करना पड़ता है। …
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कोरोना को हराने में गाय का दूध चीन के लोगों के लिए बना हथियार!
पूरी दुनिया अभी भी कोरोना के कहर से जूझ रही है. जहां भारत अभी इसके दूसरे लहर में बुरी तरह उलझा है, वहीं कई देशों ने इस महामारी पर काफी हद तक काबू पा लिया है. लोग वैक्सीन लगवाने से लेकर लाइफस्टाइल में तरह-तरह के बदलाव कर रहे हैं ताकि कोरोना की संभावना को कम किया जा सके. आपको जानकर हैरानी होगी कि चीन…
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ज्यादा काढ़ा पीना पहुंचा सकता है नुकसान, जानिए कोरोना काल में क्या खाएं और क्या न खाएं
कोरोना काल में आपको अपनी सेहत का सबसे ज्यादा ख्याल रखने की जरूरत है. अगर आप सही आहार ले रहे हैं और आपकी रोगप्रतिरोधक क्षमता अच्छी है तो आप जल्दी बीमार नहीं होते. हालांकि कई लोग इम्यूनिटी बढ़ाने के लिए दवाओं का भी सेवन कर रहे हैं. बहुत सारे लोग इन दिनों कोरोना से बचने के लिए विटामिन सी की गोलियां …
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रिसर्च में दावा, पायरिया से पीड़ित कोरोना मरीजों में गंभीर रूप से बीमार होने और मौत का खतरा ज्यादा
मैकगिल यूनिवर्सिटी कनाडा के शोधकर्ताओं ने पायरिया, मसूढ़े के रोग की आम शक्ल, और कोविड-19 के गंभीर नतीजों के बीच मजबूत संबंध का पता लगाया है. रिसर्च में पाया गया कि पायरिया से पीड़ित लोगों को कोविड-19 से मौत का खतरा अन्य के मुकाबले 8.8 गुना ज्यादा होता है. उसके साथ, ऐसे लोगों को कोविड-19 से अस्पताल …
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फेफड़ों को रखना चाहते है मजबूत, बस हल्दी में ये 3 चीजें मिलाकर ऐसे करें इस्तेमाल
फेफड़ों को मजबूत रखने के लिए जरूरी है कि आप अपने खानपान पर विशेष ध्यान दें। इसके अलावा योग के साथ-साथ कुछ आयुर्वेदिक उपाय अपना सकते हैं। जिससे आपके फेफड़े भी मजबूत रहेंगे। कहा जाता है कि अगर आपके सांस लेने में किसी भी तरह की समस्या नहीं होती है, यानि चलने में सांस नहीं फूलती है तो समझ लें कि आपके ल…
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खरबूज खाने के ये जबरदस्त फायदे जानकर हैरान रह जाएंगे आप
खरबूजे में करीब 95 प्रतिशत पानी होता है जो गर्मियों में आपको फ्रेश फील कराने के साथ साथ बॉडी में पानी की मात्रा को भी मेंटेन रखता है. जानें इसके फायदे… 1. स्किन के लिए फायदेमंद : मेलन में एंटी एजिंग एजेंट तत्व मौजूद होते हैं जो स्किन के लिए काफी फायदेमंद होते हैं. यह बॉडी पर फ्री रेडिकल्‍स का प्रभा…
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कोरोना से बचने में मददगार है जिंक, इन फूड्स के जरिये इसकी कमी को करें दूर
Immunity Booster Foods : बताया जाता है कि बीन्स में बहुत अधिक जिंक होता है जिससे शरीर को रोगों से मुक्ति मिल सकती है Zinc Natural Source : हेल्दी बॉडी के लिए हेल्दी डाइट लेना जरूरी है, लोग स्वस्थ तभी रहेंगे जब उनके भोजन में सभी पोषक तत्व मौजूद हों। सभी न्यूट्रिएंट्स का काम अलग होता है। शरीर को बीम…
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कोरोना काल में हल्दी का नहीं है कोई जोड़, गर्मियों में इन 4 तरीकों से करें डाइट में शामिल
वैज्ञानिक अध्ययनों में अध्ययनकर्ता इस नतीजे पर पहुंचे कि हल्दी में करक्यूमिन नाम का तत्व पाया जाता है जो इम्यून सिस्टम को मजबूत करता है।  कोरोना काल में रोग प्रतिरोधक क्षमता का मजबूत होना बहुत जरूरी है। कोविड-19 को एक ऑटो-इम्युन डिजीज करार दिया गया है, इसका मतलब है कि जिन लोगों की इम्युनिटी कमजोर ह…
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कोरोना काल में मानसिक तनाव के कारण नहीं आ रही बढ़िया नींद? तो डाइट में जरूर शामिल करें ये चार चीजें
देश में कोरोना वायरस महामारी लगातार बढ़ती ही जा रही है. इस महामारी के कारण लोगों को काफी मानसिक तनाव का भी सामना करना पड़ रहा है. मानसिक तनाव का असर लोगों की नींद पर भी देखा जा रहा है. वर्तमान में देश में जो माहौल है उसके कारण लोगों का तनाव बढ़ रहा है और ठीक से नींद भी नहीं ले पा रहे हैं. ऐसे में इ…
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इम्युनिटी को मजबूत रखने के साथ ही कई तरह की बीमारियों के खतरे को भी दूर करता है
इम्युनिटी बूस्ट करने में मददगार है गिलोय काढ़ा, जानें फायदे और रेसिपी गिलोय एक प्रभावी आयुर्वेदिक औषधि है जिसका साइंटिफिक नाम टीनोस्पोरा कार्डीफोलिया है कोरोना की दूसरी लहर अधिक खतरनाक और संक्रामक होती जा रही है। भारत में दिन-प्रतिदिन संक्रमित लोगों की संख्या में इजाफा देखने को मिल रहा है। संक्रमित…
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शरीर को रखना है मजबूत तो हर दिन करें इतनी किशमिश का सेवन, ऐसे खाएंगे तो हो जाएगा कमाल
किशमिश खाने से बहुत फायदे मिलते हैं, किशमिश के ऐसे ही कुछ फायदे हम आपको बताने जा रहे हैं. दोस्तों सुबह और शाम के वक्त अक्सर जब भी भूख लगती है तो आपका मन स्नैक्स खाने का करता है. क्योंकि स्नैक्स जल्दी खाए भी जाते हैं और आपके समय की भी बजत होती है. दोस्तों किशमिश एक ऐसी चीज है जो स्वाद के साथ-साथ सेह…
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जानिए परवल खाने के 5 बेजोड़ फायदे
सब्जियों को सेहत के लिए बहुत फायदेमंद माना जाता है ये तो हम सभी जानते हैं. लेकिन कुछ ऐसी मौसमी सब्जियां हैं जो शरीर को कई स्वास्थ्य समस्याओं से बचाने में मदद कर सकती हैं और उन्हीं सब्जी में से एक है परवल. -परवल में कई औषधीय गुण पाये जाते हैं. -परवल गर्मियों के मौसम में मिलने वाली एक मौसमी सब्जी है.…
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बलिया : वैश्विक महामारी से बचने के लिये वैक्सीन जरूरी : डॉ0 राजेन्द्र प्रसाद
बलिया। सीएमओ डॉ राजेन्द्र प्रसाद ने कहा कि वैश्विक महामारी कोविड-19 एक बार फिर से पांव पसारने लगा है। इसके मद्देनजर ज्यादा से ज्यादा वैक्सीन लगवाने की जरूरत है। वैक्सीन से होने वाले लाभ के प्रति आमजनता  को जागरूक किया जाना जरूरी है। नर्सिंग होम एससोसिएशन की ओर से आयोजित प्रेसवार्ता में सीएमओ ने कहा…
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किन कारणों से हो जाती है मोतियाबिंद, जानें कुछ घरेलू उपाय जो कम करेंगे परेशानी
What is Eye Cataract : इस बीमारी में आंखों में मौजूद लेन्स अपनी पारदर्शिता खोने लगती है इस कारण मरीज को सब कुछ धुंधला नजर आने लगता है।  Eye Cataract : आंखें शरीर के सबसे अनमोल अंगों में से एक होती हैं जिनका खास ख्याल रखना जरूरी है। पिछले एक साल में वर्क फ्रॉम होम के दौरान लगातार लैपटॉप, ममोबाइल और …
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