परिवर्तन चक्र

ज्वाइंट पेन दूर करने के साथ-साथ ब्लड शुगर कंट्रोल करने में अजवाइन की पत्तियां मदद कर सकती हैं. यदि आपको भी इन दिक्कतों से निजात पानी हैं तो एक बार जरूर अजवाइन का पत्तियां खानी चाहिए. सभी जानते हैं कि अजवाइन किचन में आसानी से मिल जाता है, लेकिन कम ही लोग जानते होंगे कि अजवाइन की पत्तियां गठिया के …

आजकल दांत में दर्द की शिकायत एक आम समस्या बन गई है। फिर चाहे बच्चें हो या बड़े-बूढ़े सभी को दांतों में दर्द की शिकायत हो रही है। दांत के दर्द की तकलीफ बहुत असहनीय होती है। कभी-कभी दांत दर्द की वजह से मसूड़े, सिर और कान में भी दर्द होने लगता है। जिसकी वजह से लोगों की परेशानियां बढ़ जाती है। जानिए दा…

बढ़ती उम्र के साथ जोड़ों का दर्द और कंधे का दर्द होना सामान्य है। यह समस्या खास तौर पर 60 साल से ज्यादा उम्र के लोगों में होती है लेकिन यह समस्या सभी उम्र के लोगों को भी हो सकती है। हालांकि जो लोग लैपटॉप, टैबलेट्स और स्मार्टफोन्स का ज्यादा इस्तेमाल करते हैं, उनके साथ यह समस्या ज्यादा होती है। इससे …

असामान्य न्यूरॉन गतिविधि, अत्यधिक शराब पीना, धूम्रपान, कम नींद, जैसे कई कारण से  सिरदर्द होता है. सिर दर्द से जल्द राहत पाने के लिए ज़रूर आजमाएं ये घरेलू उपाय. आपने कभी न कभी सिरदर्द का अनुभव जरूर किया होगा. असामान्य न्यूरॉन गतिविधि, अत्यधिक शराब पीना, धूम्रपान, कम नींद, जैसे कई कारण से  सिरदर्द होत…

अगर आप डायबिटीज के मरी हैं तो ये खबर आपके काम आ सकती है. डायबिटीज एक ऐसी बीमारी है, जिसमें हमें खानपान पर ज्यादा फोकस करना पड़ता है. हेल्थ एक्सपर्ट्स कहते हैं कि डायबिटीज पेशेंट को अपने शुगर लेवल को हमेशा चेक करते रहना चाहिए, क्योंकि थोड़ी सी भी लापरवाही आपकी सेहत पर भारी पड़ सकती है. डायबिटीज मरीज…

नई दिल्ली :   बारिश के मौसम में सर्दी-खांसी होना आम बात है, अगर ये लंबे समय तक रहे तो शरीर को कई बीमारियां हो सकती हैं. बारिश के मौसम में  सूखी खांसी और जुकाम कुछ ज्‍यादा ही परेशान करते हैं, जो शरीर को बेहद कमजोर कर देती है. ऐसे में हम आपके लिए कुछ घरेलू उपाय लेकर आए हैं जिनको अपनाकर आप कुछ ही समय …

पायरिया की वजह से मसूड़ों मे सूजन होने सहित कई तरह की परेशानियां होती है। कुछ आसान घरेलू उपायों को अपनाकर इससे छुटकारा पाया जा सकता है। पायरिया की वजह से मसूड़ों मे सूजन हो जाती है, दांतों में दर्द, दांतों और मसूड़ों से खून आता है। इस बीमारी से निजात पाने के लिए बाजार में कई तरह की दवाइयां मिलती है…

उल्टा-सीधा खानपान और खराब लाइफ स्टाइल के चलते कई पुरुष यौन समस्या का शिकार हो जाते हैं. अगर आप भी किसी भी तरह की यौन समस्या से परेशान हैं तो ये खबर आपके काम आ सकती है. इस खबर में हम आपके लिए दही-किशमिश का एक घरेलू नुस्खा लेकर आए हैं. यह घरेलू नुस्खा दही और किशमिश से तैयार होता है. जो पुरुषों की सेह…

अगर आपको हथेलियों में ज्यादा पसीना आने की समस्या है, तो यहां बताए घरेलू नुस्खों को आजमाएं।  गर्मियों के मौसम में पसीना आना एक आम बात है। लेकिन जरूरत से ज्यादा पसीना भी स्वास्थ्य को नुक्सान पहुंचा सकता है। आमतौर पर पसीने का कारण शरीर के तापमान को नियंत्रित रखना है। शरीर में पसीना आने के साथ कुछ लोगो…

बदलते मौसम में सर्दी-जुकाम होने के कारण कई बार छाती और गले में कफ जम जाता है। ऐसे में सांस लेने में तो परेशानी होती ही है साथ ही लंबे समय तक छाती में कफ जमा रहने से संक्रमण या सूजन की शिकायत भी हो सकती है। मौजूदा वक्त में सर्दी-जुकाम की समस्या किसी को भी बेचैन करने के लिए काफी होता है। इसके कारण कई…

रोजाना की हुई कई छोटी-छोटी चीजें हमें सेहतमंद रखती हैं। स्वस्थ रहना एक प्रक्रिया है, यानी एक दिन में हम स्वस्थ नहीं हो सकते। जैसे, आप रोजाना दूध पीते हैं, तो इससे न सिर्फ आपको कैल्शियम मिलता है बल्कि आपकी हड्डियां भी मजबूत होती हैं। आज हम आपको दूध की गुडनेस बढ़ाने के लिए एक और उपाय बता रहे हैं, जिसक…

हल्दी में मौजूद एंटी-बैक्टीरियल गुण मुंह के छालों को ठीक करने में मदद करते हैं। अगर आपके मुंह और जीभ पर भी बार-बार छाले निकल रहे हैं, तो आप हल्दी के पानी से कुल्ला कर सकते हैं। मुंह में छाले निकलने से खाना-पीने में दिक्कत होती है। साथ ही तेज दर्द और जलन भी महसूस होती है। मुंह में छाले निकलने के कई …

आयुर्वेद में देसी घी का बहुत अधिक महत्व है। घी का सेवन करने से शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य अच्छा रहता है। आज की भागदौड़ भरी लाइफ में हमारे पास इतना समय नहीं होता है कि आराम से बैठकर हर प्रहर में कुछ हेल्दी खा सके। इसलिए जरुरी माना जाता है कि सुबह- सुबह आप कुछ हेल्दी रहें। इसका असर आपकी पूरी दिनचर्य…

लहसुन के बारे में तो आप सभी जानते ही होंगे। जी हां, लहसुन हर किसी घर के किचन में आसानी से उपलब्ध होता है। लहसुन का प्रयोग सब्जी में किया जाता है। अगर सब्जी में लहसुन डाला जाए तो इससे सब्जी का स्वाद बढ़ जाता है। सब्जी बनाते समय या फिर दाल में तड़का देते वक्त हमेशा लहसुन का प्रयोग किया जाता है, पर लह…

हर मंडे की तरह इस बार भी हम आपके लिए एक ओर छिलके के फायदे लेकर आ गए हैं। जी हां हर मंडे हम आपको बेकार समझकर फेंके जाने वाले छिलकों के इस्‍तेमाल और फायदों के बारे में बताते हैं। यह टिप्‍स आपको काफी पसंद आ रहे हैं और शायद आप में से बहुत सी महिलाएं इनका इस्‍तेमाल भी कर रही हैं। इसलिए आज हम आपको इस श्र…

कुछ लोगों के मुंह से हमेशा बदबू आती है। हालांकि, रोजाना ब्रश करने के बाद भी यह खत्म नहीं होता। इन घरेलू उपायों से सांसों की बदबू को दूर किया जा सकता है... तमाम लोग मुंह से दुर्गंध आने की समस्या से जूझ रहे हैं। इसकी वजह से लोग आपसे दूर भागने लगते हैं। इसका असर आपके ओवरऑल पर्सनालिटी पर पड़ता है। कुछ …

चेहरे पर पिंपल्स हो जाने के कारण आपका पूरा लुक खराब हो जाता है। अगर आप चाहते हैं कि यह पिंपल आसानी से बिना किसी साइड इफेक्ट्स के हट जाए तो चंदन का ऐसे इंस्तेमाल कर सकते हैं। चंदन का इस्तेमाल सौंदर्य के रूप में प्राचीन काल से किया जा रहा है। आयुर्वेद में इसे सबसे अच्छा ब्यटी रेमिडी मना जाता है। चं…

आजकल सभी की लाइफ स्‍ट्रेसफुल और भागदौड़ भरी है। खासतौर पर महिलाओं पर दोहरी जिम्‍मेदारियां हैं। उन्‍हें घर के काम और ऑफिस की थकावट दोनों का एक साथ सामना करना पड़ता है। ऐसे में अपने लिए थोड़ा सा वक्‍त निकाल पाना उनके लिए बेहद चुनौतीपूर्ण काम है। कई बार तो महिलाएं अपनी सेहत और सौंदर्य पर भी ज्‍यादा ध्…