क्या आम खाने से बढ़ता है वजन? जानें इस सवाल का जवाब
अगर आप के शौकीन हैं लेकिन आम को खाने से इसलिए दूर भाग रहे हैं क्योंकि आपको लगता है आम खाने से वजन बढ़ता है। अगर आपके मन में भी ये सवाल रह रहकर तैर रहा है तो जानिए इस सवाल का जवाब। गर्मी के मौसम में बाजार में सबसे ज्यादा आम मिलता है। आम ना केवल बाकी फलों से देखने में अलग होता है बल्कि इसका स्वाद भी …
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खसखस (पोस्तादाना) के करिश्माई फायदे
खसखस के फायदे जानना बहुत जरूरी है। गर्मी में खसखस का सेवन करना बहुत फायदेमंद होता है। खसखस के फायदे में प्रमुख रूप से पेट से जुड़ी समस्याएं शामिल हैं। पेट संबंधी ज्यादातर तकलीफों में खस फायदा करता है। खसखस को पॉपी सीड्स भी कहते हैं। आमतौर पर लोग खसखस के सेवन से डरते हैं। खसखस का इस्तेमाल सब्जी की…
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हेल्थ न्यूज़ : भीगा हुआ चना शरीर को बना देगा ताकतवर, मिलेंगे जबरदस्त फायदे, बस जान लें सेवन का सही टाइम
चने खाने से दिमाग तेज़ होने के साथ खून भी साफ होता है... शारीरिक कमजोरी के शिकार लोग अगर अपने शरीर को मजबूत बनाना चाहते हैं तो भीगे हुए चने खाएं. ये सेहत के लिए काफी फायदेमंद होते हैं. इससे आपके शरीर में खून की वृद्धि होती है और आप फिट भी रहते हैं. भीगे चने में प्रोटीन, कार्बोहायड्रेट, फैट्स, फाइ…
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पुरुषों के लिए 3 लौंग कर सकती हैं कमाल, इस वक्त सेवन करने पर मिलेंगे गजब के फायदे
लौंग फाइबर से भरा होता है, जो आपके पाचन स्वास्थ्य के लिए अच्छा होता है.... आज हम आपके लिए लेकर आए हैं लौंग के फायदे. अगर आप शारीरिक कमजोरी के शिकार हैं तो यह खबर आपके काम आ सकती है. इसमें हम आपको लौंग खाने का तरीका और सही समय के साथ इसके फायदों के बारे में जानकारी दे रहे हैं. लौंग के वैसे तो अनगिनत…
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हेल्थ न्यूज़ : नाश्ते में एक सिर्फ 1 अंडा सेहत के लिए कर सकता है कमाल, हेल्थ एक्सपर्ट्स ने बताया सेवन का सही तरीका
हेल्थ एक्सपर्ट्स की मानें तो नाश्ता हेल्दी और पोषण से भरपूर होना चाहिए... इससे सभी लोग बाकिफ हैं. लेकिन नाश्ते में आप क्या खाते हैं यह बहुत ही मायने रखता है. हेल्थ एक्सपर्ट्स की मानें तो नाश्ता हेल्दी और पोषण से भरपूर होना चाहिए. अब हमारे मन में सवाल आता है कि ऐसा क्या खाया जाए जिससे सेहत अच्छी बने…
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