परिवर्तन चक्र

दिखने में है अदना सा पर गुणों का है खज़ाना। हम बात कर रहे हैं करी पत्ते की। भारतीय खाने में करी पत्ते का प्रयोग स्वाद बढ़ने के लिए छौंक आदि में आम तौर पर किया जाता है। स्वाद बढाने के अलावा करी पत्ता और भी कई गुणों से भरपूर है। करी पत्ता में कई तरह के विटामिन्स पाये जाते हैं जैसे विटामिन ए, बी और सी।…

कुछ दिनों पहले हमने आपको खीरे और एलोवेरा जैल का पाउडर बनाने का तरीका बताया था। इन दोनों ही आर्टिकल को आपने बेहद पसंद किया। शायद यह नुस्‍खा आपको काफी अच्‍छा लगा क्‍योंकि इससे आपका काम आसान हो गया और आपकी सुंदरता में भी चार चांद लग गए। इसलिए आज हम आपके लिए टमाटर का पाउडर बनाने का तरीका लेकर आए हैं। इ…

Immune Health : इम्युनिटी यानी रोग प्रतिरोधक क्षमता आपकी कई बीमारियों से रक्षा करती हैं। आप अपनी इम्युनिटी इन घरेलू उपायों के जरिए बढ़ा सकते हैं। Immunity Boosting Tips : इम्युनिटी लोगों के शरीर में किसी भी तरह की बीमारी से लड़ने का काम करती है। इसलिए इसका मजबूत होना बहुत महत्वपूर्ण है। हालांकि, व्…

आज हम आपको बताने वाले है एक ऐसी जादुई चीज के बारे में जो आपके घर में आपके आस पास में लम्बे समय से मौजूद तो है लेकिन हम और आप इस चीज के बारे में अधिक चर्चा आदि नही करते है या फिर यूँ कहे इसे इग्नोर सा ही कर देते है मानो इसका कोई ख़ास अर्थ नही है और आप भी इसे समझते होंगे क्योंकि अधिकतर लोग ऐसा ही करते…

Oral Health Tips/Toothache Remedies : स्वास्थ्य विशेषज्ञों का मानना है कि दांतों की देखभाल के लिए सिर्फ ब्रश करना ही काफी नहीं है।  Home Remedies for Toothache :  फिजिकल हेल्थ के साथ ही ओरल हेल्थ का ख्याल रखना भी जरूरी है। इस ओर ध्यान नहीं देने से दांत व मसूड़ों से संबंधी परेशानियां होने लगती हैं। …

हाथ, पैर या किसी भी अंग में चोट लगने पर उसकी मालिश नहीं करनी चाहिए। इससे मरीज की परेशानी और बढ़ सकती है। अगर हल्की भी हड्डी टूटी है तो मालिश करने पर वह ज्यादा टूट सकती है। जिंदगी में कुछ परेशानियां आम हैं। ऐसी ही एक समस्या है चोट लगने की। जिस तरह की आज हम सब की जिंदगी हो गई है, उसमें हर समय भागदौड़ म…

तुलसी में एंटी-माइक्रोबियल गुण पाए जाते हैं जो खांसी-जुकाम के खतरे को कम करते हैं तुलसी में उच्च मात्रा में एंटीऑक्सीडेंट और विटामिन्स मौजूद होते हैं जो हाई ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करते हैं ठंड के मौसम में सर्दी-जुकाम जैसी आम परेशानियां होने लगती हैं। पर सबसे खतरनाक सर्दियों का अंतिम समय यानी फरवरी …

इस दुनिया में तरह तरह के लोग रहते हैं. इनमे से कुछ लोगों को नमकीन खाना पसंद होता है तो कुछ को मीठा खाना. मीठे की बात करें तो चीनी के मुकाबले लोग गुड़ और गुड से बनी चीज़ें खाना हमेशा से पसंद करते आए हैं. इसकी खासियत यह है कि यह खाने में मीठा तो होता ही है लेकिन डायबिटीज़ जैसे रोगों के खतरे को कम कर देत…

क्या आपको भी अक्सर आंख में दर्द होता है या फिर आपके चेहरे पर पिंपल्स हैं, तो आज हम आपको बताएंगे कैसे इन दोनों समस्याओं से निजात पाएं. जी हां, आज हम बता रहे हैं कि कैसे आप खजूर के जरिए चेहरे की झाईयां और आंख की समस्याओं को दूर कर सकते हैं. -खजूर न्यूट्रिशंस से भरपूर है. लोग इसका सेवन बहुत खुश होकर क…

फिटकरी हर घर में देखने को मिल जाती है। आमतौर पर लोग इसका इस्तेमाल पानी साफ करने के लिए करते हैं। लेकिन इसमें और भी कई गुण होते हैं जो बहुत कम लोग जानते हैं। जवान दिखने से लेकर शारीरिक समस्याओं को दूर करने तक ये बहुत से काम करती है। बस आपको इसे इस्तेमाल करने का सही तरीका पता होना चाहिए। तो चलिए बिना…

अनार एक ऐसा फल है जो अपने स्वाद और अद्भुत स्वास्थ्य लाभों के लिए जाना जाता है। हम सभी अनार का इस्तेमाल सेहत बनाने के साथ स्वाद के लिए भी करते हैं और उसके छिलके को बेकार समझकर कूड़े में फेंक देते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं अनार के साथ उसका छिलका भी बेहद गुणकारी है। अनार का छिलका त्वचा की खूबसूरती त…

सुंदरता बढ़ाने के लिए जब नेचुरल चीजों का इस्‍तेमाल करने की बात आती है तब शहद का नाम इस लिस्‍ट में सबसे ऊपर होता है। ऐसा हो भी क्‍यों नहीं, शहद शक्तिशाली एंटीऑ‍क्‍सीडेंट और एंटीबैक्‍टीरियल गुणों से भरपूर होता है और हम में से ज्‍यादातर लोगों की किचन में यह आसानी से उपलब्‍ध होता है। दाग-धब्‍बों को दूर…

लहसुन एंटी बायोटिक तत्वों और सेहत लाभ के लिए बहुत ही बढ़िया स्रोत है. इसके सेवन से शरीर को बीमारियों से लड़ने की शक्ति मिलती है. लहसुन को कच्चा, तलकर खाया जाता है, लेकिन इसे भूनकर खाने के फायदे आपको हैरत में डाल देंगे. लहसुन एंटी बायोटिक तत्वों और सेहत लाभ के लिए बहुत ही बढ़िया स्रोत है. इसके सेवन …

अधिक गैस बनने के कारण पेट फूलने की समस्या से कई लोग ग्रस्त होते हैं। डॉक्टर्स के मुताबिक, ये आंतों के ख़राब स्वास्थ्य का लक्षण है। पेट फूलना यानी ब्लोटिंग एक आम बीमारी हो गई है। यह बीमारी ज्यादा गैस बनने की वजह से होती है। डॉक्टरी भाषा में पेट फूलने या पेट के आसपास सूजन को गैस्ट्राइटिस भी कहा जाता ह…

दालचीनी में मौजूद पॉलीफेनॉल्स डायबिटीज के कारण होने वाली अन्य समस्याओं को कंट्रोल करता है डायबिटीज अनियमित व खराब जीवन शैली के कारण होने वाली खतरनाक बीमारी में से एक है। इस बीमारी के मरीजों के शरीर में इंसुलिन हार्मोन की मात्रा कम हो जाती है। ये हार्मोन ब्लड शुगर के स्तर को नियंत्रित रखने का काम कर…

ज्यादातर घरों में जीरा मसाले के तौर पर इस्तेमाल किया जाता है. जीरा अपनी खुशबू से बेस्वाद सब्जी के स्वाद में भी चार चांद लगा देता है. वहीं गुड़ नैचूरल स्वीटनर के तौर पर इस्तेमाल किया जाता है. आयुर्वेद में भी कई तरह की बीमारियों के उपचार में इसका इस्तेमाल किया जाता रहा है. पर क्या आप जानते हैं कि अगर…

मुंह से बदबू या सांस से दुर्गंध आना बीमारी नहीं, लापरवाही है। इसका कारण मुंह में दांतों के बीच खाद्य पदार्थों के अवशेष से जन्मे बैक्टीरिया, मसूड़े संबंधी रोग या दांतों का मैल होता है। मुंह व दांतों की सफाई करके इस तकलीफ से बचा जा सकता है। इस समस्या में कई घरेलू उपायों को प्रयोग किया जा सकता है। बेक…

Diabetic Diet : डायबिटीज के मरीज अपनी डाइट का ख्याल रखें ताकि ब्लड शुगर कंट्रोल की जा सके। हेल्थ एक्सपर्ट्स का कहना है कि डाइट में बदलाव करने से बहुत जल्द डायबिटीज ठीक हो सकती है। Diabetic Diet In Hindi : ब्लड में शुगर की मात्रा बढ़ने से डायबिटीज की शिकायत हो सकती है। लंबे समय तक डायबिटीज होने पर म…

सब्जी, रायते व खाने में कई तरह से प्रयोग में लाया जाने वाला बथुआ अनेक औषधीय गुणों से भरपूर है। इसमें शरीर के लिए जरूरी पोषक तत्त्व पाए जाते हैं। जानिए बथुआ खाने से होने वाले फायदों के बारे में ब्रेस्ट कैंसर आयुर्वेद में किए गए शोध के मुताबिक बथुए को नियमित खाने से ब्रेस्ट कैंसर की आशंका कम हो जाती …

Toothache Remedies and Treatment : दांत दर्द से पीछा छुड़ाने में अमरूद के पत्तों का भी इस्तेमाल किया जाता है। इसमें मौजूद तत्व दर्द को कम करने का कार्य करता है Home Remedies for Toothache : कई बार कुछ ठंडा-गर्म खा लेने से तो कभी किसी इंफेक्शन की वजह से लोग दांत दर्द की समस्या से जूझते हैं। ओरल हा…