जानें अपने दांतों में लगे दाग से कैसे पाएं छुटकारा

बलिया। कुवर पेट्रोल पंप के सामने  डॉक्टर दीपेश श्रीवास्तव दांत रोग विशेषज्ञ ने बताया कि कैसे हम अपने दांतों में लगे दाग को साफ और छुटकारा पा सकते हैं। दाग तीन प्रकार के होते हैं। आपके दांतों पर दाग स्थायी या अस्थायी हो सकते हैं। अस्थायी धुंधलापन आमतौर पर हमारे द्वारा खाए जाने वाले भोजन के कारण होता है। कुछ खाद्य पदार्थों के कारण आपके दांतों पर हल्के भूरे से गहरे भूरे से लेकर यहां तक ​​कि काले धब्बे भी हो जाते हैं। लेकिन आप इन दागों से आसानी से छुटकारा पा सकते हैं दांतों की सफाई और चमकाने की प्रक्रिया अपने दंत चिकित्सक द्वारा किया जा सकता है। 

*दांत-दाग-दंतदोस्त*

स्थायी दांतों का धुंधलापन आमतौर पर धूम्रपान या तंबाकू चबाने जैसी आदतों के परिणामस्वरूप होता है। ये दाग शुरू में अस्थायी होते हैं लेकिन समय के साथ स्थायी हो जाते हैं। इन स्थायी दागों को सफाई प्रक्रिया से कुछ हद तक ठीक किया जा सकता है लेकिन पूरी तरह से नहीं। स्थायी दागों से पूरी तरह छुटकारा पाने के लिए दांतों को सफेद करने के साथ-साथ सफाई की प्रक्रिया भी की जा सकती है। गंभीर धुंधलापन के मामलों में कभी-कभी विनियर और लैमिनेट्स रखे जा सकते हैं।

बाहरी दांतों का दाग : इस प्रकार का दाग दांत की सतह (अस्थायी दाग) पर होता है।

आंतरिक दांतों का दाग : यह आमतौर पर दांत की सतह (स्थायी दाग) के नीचे पाया जाता है।

उम्र से संबंधित दांतों का दाग : यह बाहरी और आंतरिक दांतों के दाग दोनों का एक संयोजन है।

*आपके दांतों पर दाग लगने का क्या कारण है?*

आहार :- चाय, कॉफी, वाइन और कुछ फल (मुख्य रूप से जामुन और अनार) से दांतों में धुंधलापन आ सकता है। कुछ भारतीय मसाले भी आपके दांतों पर दाग लगा सकते हैं। भारतीय भोजन में भी लगभग सभी तैयारियों में हल्दी होती है। हल्दी भी आपके दांतों को समय-समय पर दाग लगा सकती है।

तंबाकू :- आपका दंत चिकित्सक यह पता लगा सकता है कि आप धूम्रपान करने वाले हैं या तंबाकू प्रेमी हैं, बस अपने मुंह में एक छोटी सी झलक देखें। यह आपके दांतों पर लगने वाले दागों के कारण होता है।

सिगरेट पीने से आपके दांतों पर हल्के भूरे से काले रंग के धब्बे पड़ सकते हैं। तंबाकू चबाने से आपके दांतों पर काले धब्बे पड़ सकते हैं जिन्हें समय के साथ हटाना मुश्किल होता है। इसलिए यदि आप नियमित धूम्रपान करने वाले या तंबाकू चबाने वाले हैं तो आपको हर 6 महीने में सफाई करवानी होगी। मोती की सफेदी का सही सेट पाने के लिए आप अपने दंत चिकित्सक द्वारा किए गए दांतों को सफेद करने के उपचार के लिए जा सकते हैं।

निवारण :- जीवनशैली में कुछ बदलाव करके दांतों के रंग को कम करने का एकमात्र तरीका है। यदि आप लगातार चाय/कॉफी पीने वाले या धूम्रपान करने वाले हैं, तो आपको इसे कम करने की आवश्यकता है। अपने दांतों को दिन में दो बार ब्रश करना, दिन में एक बार फ्लॉस करना और अपने दंत चिकित्सक द्वारा अनुशंसित माउथवॉश का उपयोग करने जैसी आदतें आवश्यक हैं। अपने दांतों की समय पर जांच करवाना और साल में एक या दो बार एक दंत चिकित्सक द्वारा दांतों की सफाई और पॉलिश करवाना आपके दांतों को बेहतर ढंग से चमकने में मदद करेगा।