हेल्थ : दूध के साथ पुरुष इस चीज का करें सेवन, फिर कमाल हो जाएगा, फायदे चौंका देंगे!
अगर आप भी शारीरिक कमजोरी और दुर्बलता के शिकार हैं तो यह खबर आपके काम आ सकती है. अगर आप शारीरिक कमजोरी के शिकार हैं तो ये खबर आपके काम आ सकती है.भागदौड़ भरी इस लाइफ में अपनी सेहत पर ध्यान नहीं दे पाते. उल्टा-सीधा खान-पान होने से शरीर में कमजोरी आने लगती है. शरीरिक दुर्बलता होने से आपकी यौन शक्ति कम …
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हेल्थ टिप्स : तुलसी की पत्‍तियों को चबाकर खाना पड़ सकता है भारी, शरीर के इस हिस्‍से को होगा नुकसान
तुलसी का पौधा घर में लगाना शुभ माना जाता है। इस पौधे का भारतीय संस्कृति और हिन्दू धर्म से गहरा नाता तो है ही साथ ही में यह व्यक्ति की सेहत के लिए भी बहुत फायदेमंद है। लेकिन इसके लाभ तभी आपको मिलते हैं जब इसके सेवन का सही तरीका जानते हों न कि सिर्फ पत्ते चबाने से। तुलसी के पत्तों का हर दिन सेवन कर…
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हेल्थ : पुरुष इस वक्त चबा लें 4 लौंग, मिलेंगे जबरदस्त फायदे
अगर आप शारीरिक कमजोरी के शिकार हैं तो यह खबर आपके काम आ सकती है. इस खबर में हम आपके लिए लेकर आए हैं लौंग के फायदे. लौंग प्रमुख तौर पर पाचन शक्ति को बढ़ाने का काम करती है. इसके अलावा लौंग हानिकारक बैक्टीरिया को किल करती है. लौंग शरीर में हुए जख्मों को भरने में भी मददगार है. साथ ही जिन्हें पेट फूलने …
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जानिए क्यों बेहतर है नाश्ते में बिस्किट से बेहतर केला, ऐसे खाएंगे तो मिलेगी इंस्टेंट एनर्जी
संतुलित भोजन के साथ, पौष्टिक और रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने वाले भोजन करना भी बहुत जरूरी है. सुबह-सुबह के नाश्ते में लोग बिस्किट, रस्क या ब्रेड खाते हैं, पर ये हमारी हेल्थ के लिए सही नहीं है. कोरोना वायरस की दूसरी लहर तेजी से भारत में आ गई है, जिसके चलते एक दिन में लाखों मामले सामने आ रहे हैं. सोशल…
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लहसुन दूर करेगा गले की खराश और खांसी, कोरोना में हो सकता है फायदेमंद
कोरोनाकाल में अपने आप को और परिवार को सुरक्षित रखना बहुत जरूरी है. कोरोना संक्रमण से बचाव के लिए लोग कई तरह के घरेलू नुस्खे अपना रहे हैं. एक्सपर्ट और डॉक्टर भी कई ऐसी घरेलू चीजों का सेवन करने की सलाह दे रहे हैं जिससे कोरोना का बचाव किया जा सके. इन्हीं में से एक है लहसुन. लहसुन कई तरह की समस्याओं को…
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फिट रहना है तो दही में किशमिश के साथ मिला लें बस ये एक चीज, चौंका देंगे फायदे
सेहतमंद शरीर ही हमारा सबसे बड़ा वरदान है. हम हेल्दी रहने के लिए क्या कुछ नहीं करते, डाइटीशियन की सलाह पर हम हजारों रुपये फूंक देते हैं. यही नहीं बहुत ज्यादा डाइटिंग करके हम अपनी सेहत का सत्यानाश भी कर लेते हैं. हमारे घर में ही कुछ चीजें मौजूद होती हैं जिनको सही तरीके से इस्तेमाल करने पर हम अपनी हेल…
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30 की उम्र के बाद कैसी होनी चाहिए डाइट? जानें क्या खाएं और क्या नहीं...
Healthy Diet Plan in Hindi : डाइट से ऐडेड शुगर को हटाएं, साथ ही एयरेटेड कोल्ड ड्रिंक्स से भी परहेज करना चाहिए।  Healthy Diet Plan : उम्र के साथ शरीर में कई बदलाव आते हैं, ये बदलाव शारीरिक और हार्मोनल होते हैं। 30 साल की उम्र में महिलाओं को खासकर कई चेंजेज से गुजरना पड़ता है जिसमें करियर, परिवार, मा…
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कोरोना काल में शुगर के मरीज कैसे रखें अपना ख्याल, डायबिटीज रोगी रखें इन बातों का ध्यान
High Blood Sugar : जो लोग डायबिटीज से ग्रस्त होते हैं, उन्हें कोरोना से संक्रमित होने का खतरा अधिक होता है। जानें कैसे बचें - Coronavirus and Diabetes : कोरोना वायरस की दूसरी लहर का प्रकोप लगातार बढ़ता जा रहा है। संक्रमितों और रोज होती मौतों का आंकड़ा भी बढ़ रहा है। बताया जा रहा है कि इस बार वायरस…
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रोजाना बार-बार गर्म पानी पीने के पांच बड़े नुकसान
कोरोना वायरस   से बचाव के लिए कुछ लोग रोजाना गर्म पानी भी पी रहे हैं। गर्मियों में गर्म पानी पीना काफी देर तक आपकी प्यास नहीं बुझा सकता लेकिन फिर भी माना जा रहा है कि आपके गले को साफ रखने के लिए यह कारगर है। सुबह एक गिलास गुनगुना पानी आपकी सेहत के लिए अच्छा है लेकिन बार-बार गर्म पानी पीने के कई नुक…
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किशमिश पानी में भी छिपे हैं बीमारी को रोकने और स्वास्थ्य के गुण, जानिए बनाने के तरीके
किशमिश के फायदे तो हो सकता है आपने सुना होगा, लेकिन किशमिश पानी के फायदे? हड्डियों को मजबूत करना, आयरन की कमी को रोकना, ब्लड प्रेशर को नियंत्रित करना और वजन कम करने में न सिर्फ ये प्रभावी है, बल्कि अन्य हैरतअंगेज फायदे भी छिपे हैं. किशमिश सबसे ज्यादा लोकप्रिय ड्राई फ्रूट्स में से एक है. हमलोग उसक…
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इम्युनिटी बढ़ाने में रामबाण साबित होता है आयुर्वेद, घर पर ऐसे बनाएं हर्बल पेस्ट
Ayurvedic Immunity Booster : तुलसी को प्राकृतिक इम्युनिटी बूस्टर माना जाता है जो शरीर को इंफेक्शन से दूर रखने में मददगार है Immunity Boosting Tips : कोरोना वायरस की दूसरी लहर से बचने के लिए हर कोई तमाम प्रयास कर रहा है। अब तो सरकार ने लोगों को घरों के अंदर भी मास्क पहनने की सलाह दे डाली है। संक्रमि…
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प्याज खाना पसंद है तो पहले इसका एक प्रमुख साइड इफेक्ट भी जान लीजिए
हमारे लिए बात जब पकवान की हो, तब प्याज नमक और मिर्च की तरह होता है. ये किसी भी डिश को बेहतर बनाता है. हम सिर्फ प्याज के इसलिए फैंस नहीं हैं क्योंकि उसका स्वाद अच्छा होता है, बल्कि उसके स्वास्थ्यवर्धक फायदों की वजह से भी हम बड़े फैन हैं. लेकिन जब आप प्याज खाते हैं तो आपके शरीर पर क्या असर पड़ता है, …
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दूध के साथ मिलाकर खाएं बस 2 इलायची, फायदे कर देंगे हैरान
दूध और इलायची दोनों ही सेहत के लिए फायदेमंद होते हैं और जब उन्हें एक साथ मिला दिया जाता है तो ये फायदे दोगुने हो जाते हैं. रोजाना रात में सिर्फ 2 इलायची सेहत के लिए कितनी लाभदायक है, यहां जानें. हरे रंग की छोटी सी इलायची दिखने में भले ही छोटी हो लेकिन सेहत के लिए यह काफी फायदेमंद है. अलग-अलग डिशेज …
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दूध पीने के बाद गलती से भी न करें इन चीजों का सेवन, हो सकती हैं जानलेवा बीमारियां
कोई अगर आपको दूध पीने के लिए मना करें तो आपको हंसी आएगी। क्योंकि दूध में ढेर सारे तत्व मौजूद होते हैं, जोकि हेल्थ के लिए जरूरी होते हैं। बच्चों के लिए तो दूध मानों जान होती है। हर मां अपने बच्चे को दूध पीने की सलाह देती है। कई लोग तो ये भी मानते हैं कि दूध पीने से दिमाग तेज होता है। यही वजह है कि ए…
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हेल्थ टिप्स : केले के ये चमत्कारी गुण, इन रोगों से करते हैं बचाव, जानिये
केले में भरपूर मात्रा में पोषक तत्व होते हैं, जो की बीमारियों को ठीक करने में कारगर है। यह ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने और पाचन को ठीक करने में मददगार साबित होता है। केला एक ऐसा फल है, जो हर जगह आसानी से उपलब्ध हो जाता है। इसकी गिनती चुनिंदा स्वादिष्ट और गुणकारी फलों में की जाती है, क्योंकि केले में…
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हेल्थ टिप्स : काजू खाने के हैरान करने वाले नुकसान, दिल और किडनी पर करता है हमला, वजन भी बढ़ाता है कई गुना
हेल्थ टिप्स : आमतौर पर ड्राई फ्रूट्स और खासकर काजू का स्वाद सभी लोगों का काफी पसंद होता है. इसके साथ ही काजू सेहत के लिए भी काफी अच्छा माना जाता है, लेकिन सीमित मात्रा में ही. अगर काजू का जरूरत से ज्यादा सेवन किया जाए तो ये आपकी सेहत को बुरी तरह नुकसान पहुंचा सकता है. ऐसे में अगर आप काजू खाने के शौ…
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