याददाश्त बढ़ाने के लिए सुबह खाएं ये चीज, कंप्यूटर से भी तेज दौड़ेगा दिमाग
दिमाग को कंप्यूटर से भी तेज बनाने के लिए याददाश्त बढ़ाना बहुत जरूरी है. मॉर्निंग में इन फूड्स को खाकर याददाश्त को मजबूत किया जा सकता है. उम्र के साथ दिमाग की ताकत कम होने लगती है. जिसका सबसे ज्यादा असर याददाश्त पर पड़ता है. अगर आपकी याददाश्त भी कमजोर हो चुकी है, तो कुछ फूड्स को डाइट में शामिल कर सक…