दांत और मसूड़ों की मजबूती के लिए रामबाण माने जाते हैं तिल, रोज़ सुबह ऐसे करें यूज
Oral Health Tips/Toothache Remedies : स्वास्थ्य विशेषज्ञों का मानना है कि दांतों की देखभाल के लिए सिर्फ ब्रश करना ही काफी नहीं है।  Home Remedies for Toothache :  फिजिकल हेल्थ के साथ ही ओरल हेल्थ का ख्याल रखना भी जरूरी है। इस ओर ध्यान नहीं देने से दांत व मसूड़ों से संबंधी परेशानियां होने लगती हैं। …
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चोट-मोच की समस्या, तकलीफ अंदरूनी उपाय घरेलू
हाथ, पैर या किसी भी अंग में चोट लगने पर उसकी मालिश नहीं करनी चाहिए। इससे मरीज की परेशानी और बढ़ सकती है। अगर हल्की भी हड्डी टूटी है तो मालिश करने पर वह ज्यादा टूट सकती है। जिंदगी में कुछ परेशानियां आम हैं। ऐसी ही एक समस्या है चोट लगने की। जिस तरह की आज हम सब की जिंदगी हो गई है, उसमें हर समय भागदौड़ म…
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खाली पेट खाएं तुलसी के पत्ते, बल्ड शुगर से लेकर ब्लड प्रेशर तक का खतरा होगा कम
तुलसी में एंटी-माइक्रोबियल गुण पाए जाते हैं जो खांसी-जुकाम के खतरे को कम करते हैं तुलसी में उच्च मात्रा में एंटीऑक्सीडेंट और विटामिन्स मौजूद होते हैं जो हाई ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करते हैं ठंड के मौसम में सर्दी-जुकाम जैसी आम परेशानियां होने लगती हैं। पर सबसे खतरनाक सर्दियों का अंतिम समय यानी फरवरी …
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रात में सोने से पहले गुड़ खा कर पीएं गर्म पानी, जड़ से ख़त्म हो जाएंगे ये 3 रोग
इस दुनिया में तरह तरह के लोग रहते हैं. इनमे से कुछ लोगों को नमकीन खाना पसंद होता है तो कुछ को मीठा खाना. मीठे की बात करें तो चीनी के मुकाबले लोग गुड़ और गुड से बनी चीज़ें खाना हमेशा से पसंद करते आए हैं. इसकी खासियत यह है कि यह खाने में मीठा तो होता ही है लेकिन डायबिटीज़ जैसे रोगों के खतरे को कम कर देत…
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हेल्थ टिप्स : खजूर खाने के कई फायदे हैं, जान लीजिए
क्या आपको भी अक्सर आंख में दर्द होता है या फिर आपके चेहरे पर पिंपल्स हैं, तो आज हम आपको बताएंगे कैसे इन दोनों समस्याओं से निजात पाएं. जी हां, आज हम बता रहे हैं कि कैसे आप खजूर के जरिए चेहरे की झाईयां और आंख की समस्याओं को दूर कर सकते हैं. -खजूर न्यूट्रिशंस से भरपूर है. लोग इसका सेवन बहुत खुश होकर क…
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बड़े काम की है साधारण से सफेद पत्थर जैसी दिखने वाली फिटकरी, बूढ़े इंसान को भी बना देती है जवान
फिटकरी हर घर में देखने को मिल जाती है। आमतौर पर लोग इसका इस्तेमाल पानी साफ करने के लिए करते हैं। लेकिन इसमें और भी कई गुण होते हैं जो बहुत कम लोग जानते हैं। जवान दिखने से लेकर शारीरिक समस्याओं को दूर करने तक ये बहुत से काम करती है। बस आपको इसे इस्तेमाल करने का सही तरीका पता होना चाहिए। तो चलिए बिना…
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अनार के छिलकों से बढ़ाएं बालों की खूबसूरती, ऐसे करें इस्तेमाल
अनार एक ऐसा फल है जो अपने स्वाद और अद्भुत स्वास्थ्य लाभों के लिए जाना जाता है। हम सभी अनार का इस्तेमाल सेहत बनाने के साथ स्वाद के लिए भी करते हैं और उसके छिलके को बेकार समझकर कूड़े में फेंक देते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं अनार के साथ उसका छिलका भी बेहद गुणकारी है। अनार का छिलका त्वचा की खूबसूरती त…
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शहद से बढ़ती है होंठों और बालों की खूबसूरती, दूर होती हैं ये 7 ब्‍यूटी प्रॉब्‍लम्‍स
सुंदरता बढ़ाने के लिए जब नेचुरल चीजों का इस्‍तेमाल करने की बात आती है तब शहद का नाम इस लिस्‍ट में सबसे ऊपर होता है। ऐसा हो भी क्‍यों नहीं, शहद शक्तिशाली एंटीऑ‍क्‍सीडेंट और एंटीबैक्‍टीरियल गुणों से भरपूर होता है और हम में से ज्‍यादातर लोगों की किचन में यह आसानी से उपलब्‍ध होता है। दाग-धब्‍बों को दूर…
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भुनी लहसुन खाने के ये हैं अनेकों फायदे
लहसुन एंटी बायोटिक तत्वों और सेहत लाभ के लिए बहुत ही बढ़िया स्रोत है. इसके सेवन से शरीर को बीमारियों से लड़ने की शक्ति मिलती है. लहसुन को कच्चा, तलकर खाया जाता है, लेकिन इसे भूनकर खाने के फायदे आपको हैरत में डाल देंगे. लहसुन एंटी बायोटिक तत्वों और सेहत लाभ के लिए बहुत ही बढ़िया स्रोत है. इसके सेवन …
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पेट फूलने और गैस की समस्या से निजात दिलाने में रामबाण माने जाते हैं ये घरेलू उपाय
अधिक गैस बनने के कारण पेट फूलने की समस्या से कई लोग ग्रस्त होते हैं। डॉक्टर्स के मुताबिक, ये आंतों के ख़राब स्वास्थ्य का लक्षण है। पेट फूलना यानी ब्लोटिंग एक आम बीमारी हो गई है। यह बीमारी ज्यादा गैस बनने की वजह से होती है। डॉक्टरी भाषा में पेट फूलने या पेट के आसपास सूजन को गैस्ट्राइटिस भी कहा जाता ह…
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दालचीनी और नींबू से बना ये ड्रिंक डायबिटीज रोगियों के लिए फायदेमंद, जानें रेसिपी
दालचीनी में मौजूद पॉलीफेनॉल्स डायबिटीज के कारण होने वाली अन्य समस्याओं को कंट्रोल करता है डायबिटीज अनियमित व खराब जीवन शैली के कारण होने वाली खतरनाक बीमारी में से एक है। इस बीमारी के मरीजों के शरीर में इंसुलिन हार्मोन की मात्रा कम हो जाती है। ये हार्मोन ब्लड शुगर के स्तर को नियंत्रित रखने का काम कर…
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घरेलू नुस्खे : खाली पेट पिएं गुड़ और जीरे का पानी, मिलेंगे कई फायदे
ज्यादातर घरों में जीरा मसाले के तौर पर इस्तेमाल किया जाता है. जीरा अपनी खुशबू से बेस्वाद सब्जी के स्वाद में भी चार चांद लगा देता है. वहीं गुड़ नैचूरल स्वीटनर के तौर पर इस्तेमाल किया जाता है. आयुर्वेद में भी कई तरह की बीमारियों के उपचार में इसका इस्तेमाल किया जाता रहा है. पर क्या आप जानते हैं कि अगर…
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मुंह से बदबू आने का अचूक उपाय हैं ये घरेलू नुस्खे
मुंह से बदबू या सांस से दुर्गंध आना बीमारी नहीं, लापरवाही है। इसका कारण मुंह में दांतों के बीच खाद्य पदार्थों के अवशेष से जन्मे बैक्टीरिया, मसूड़े संबंधी रोग या दांतों का मैल होता है। मुंह व दांतों की सफाई करके इस तकलीफ से बचा जा सकता है। इस समस्या में कई घरेलू उपायों को प्रयोग किया जा सकता है। बेक…
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डायबिटीज के मरीजों को डाइट में शामिल करने चाहिए ये फूड आइटम्स, जल्द हो सकता है असर
Diabetic Diet : डायबिटीज के मरीज अपनी डाइट का ख्याल रखें ताकि ब्लड शुगर कंट्रोल की जा सके। हेल्थ एक्सपर्ट्स का कहना है कि डाइट में बदलाव करने से बहुत जल्द डायबिटीज ठीक हो सकती है। Diabetic Diet In Hindi : ब्लड में शुगर की मात्रा बढ़ने से डायबिटीज की शिकायत हो सकती है। लंबे समय तक डायबिटीज होने पर म…
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सर्दी में बथुआ खाने से मिलते हैं ये फायदे, जानिए कैसे करें प्रयोग
सब्जी, रायते व खाने में कई तरह से प्रयोग में लाया जाने वाला बथुआ अनेक औषधीय गुणों से भरपूर है। इसमें शरीर के लिए जरूरी पोषक तत्त्व पाए जाते हैं। जानिए बथुआ खाने से होने वाले फायदों के बारे में ब्रेस्ट कैंसर आयुर्वेद में किए गए शोध के मुताबिक बथुए को नियमित खाने से ब्रेस्ट कैंसर की आशंका कम हो जाती …
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अमरूद के पत्तों को चबाने से कम होगी दांत दर्द की परेशानी, ये घरेलू उपाय भी मददगार
Toothache Remedies and Treatment : दांत दर्द से पीछा छुड़ाने में अमरूद के पत्तों का भी इस्तेमाल किया जाता है। इसमें मौजूद तत्व दर्द को कम करने का कार्य करता है Home Remedies for Toothache : कई बार कुछ ठंडा-गर्म खा लेने से तो कभी किसी इंफेक्शन की वजह से लोग दांत दर्द की समस्या से जूझते हैं। ओरल हा…
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सर्दियों में बढ़ जाता है यूरिक एसिड, दर्द और गठिया से छुटकारा दिलाने में मददगार हैं ये फूड्स
सर्दियों में यूरिक एसिड बढ़ने पर अपनी डाइट में शामिल करें ये फूड आइटम, मिल सकता है आराम.....  विशेषज्ञों के मुताबिक अगर आप पहले से ही यूरिक एसिड की समस्या का सामना कर रहे हैं तो सर्दियों में खानपान को लेकर बहुत सतर्कता बरतनी चाहिए और कई चीजों से परहेज करना चाहिए। Uric Acid : पहाड़ों में बर्फबारी के…
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इन घरेलू नुस्खों से बढ़ेगी आंखों की रोशनी, मिलेगा चश्मे से छुटकारा
खान-पान में पोषण की कमी के कारण काफी कम उम्र में लोगों को आंखों की दिक्कत से जूझना पड़ जाता है. वहीं चश्मे लग जाने से कई लोगों का लुक भी खराब हो जाता है, कुछ घरेलू उपाय करके अपनी आंखों को स्वस्थ रख सकते हैं. नई दिल्लीः रोजाना बदलती जा रही दिनचर्या और खान-पान में पोषण की कमी के कारण काफी कम उम्र में…
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दांतों के दर्द से तंग हैं तो करें ये घरेलू उपचार
दांतों में सड़न और गंदगी इकट्ठा होने की वजह से दांतों में दर्द होता है। कई बार जब गर्म या ठंडी चीजों का सेवन करते हैं तो दांतों में दर्द और सनसनाहट होने लगती है। दांतों में सड़न और गंदगी इकट्ठा होने की वजह से दांतों में दर्द होता है। कई बार जब गर्म या ठंडी चीजों का सेवन करते हैं तो दांतों में दर्द …
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पीजिए तुलसी का काढ़ा, मिलेंगे फायदे ही फायदे
तुलसी के पत्ते, इसके रस और इसकी चाय को सही तरीके से इस्तेमाल में लाया जाए तो यह कई गंभीर बीमारियों से छुटकारा दिलाने में मददगार हो सकता है. तुलसी के पत्ते, इसके रस और इसकी चाय को सही तरीके से इस्तेमाल में लाया जाए तो यह कई गंभीर बीमारियों से छुटकारा दिलाने में मददगार हो सकता है. तुलसी का काढ़ा बनान…
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